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Autor:: Roberta Mendonça - Cunhada Publicado em 06/10/2022 por EDMILSON JUNQUEIRA MENDONCA Categoria: Saúde + artigos deste irmão O anis-estrelado é rico em carboidratos, proteínas, fibras e gorduras saudáveis e também possui boa quantidade de Vitamina A, Vitamina C, Ferro, Magnésio, Cobre e Cálcio. Veja abaixo os principais benefícios que o anis-estrelado pode trazer para a sua saúde: 1. O anis-estrelado melhora a sua digestão Além de ser rico em fibra alimentar, o aroma do anis-estrelado estimula as enzimas digestivas e a produção de saliva, ajudando na digestão. Se você estiver com dores de gases ou inchaço, um chá de anis-estrelado é uma excelente medida. 2. O anis-estrelado combate gripe, resfriado e congestionamento Com propriedades anti-bacterianas e anti-fúngicas, o anis-estrelado alivia o congestionamento e limpa as vias respiratórias. E o chá de anis-estrelado é muito recomendado para pessoas gripadas ou resfriadas, inclusive, diversos xaropes e remédios são feitos a partir desta planta, como o Tamiflu. 3. O anis-estrelado é ótimo para a pele O anis-estrelado é rico em óleos voláteis que possuem propriedades anti-sépticas e anti-bacterianas que fazem muito bem à pele. Assim, eles também podem ser aplicadas em cortes e contusões como um remédio natural. 4. O anis-estrelado é bom para o seu cérebro O anis-estrelado possui uma enorme quantidade de vitaminas do Complexo B que ajudam a manter as células cerebrais ativas, a suprimir o nível de homocisteína, responsável pelo encolhimento do cérebro, e a prevenir a demência. 5. O anis-estrelado faz bem para o seu hálito O anis-estrelado faz parte da fórmula de diversas pastas de dente pelas suas propriedades anti-bacterianas, por isso, ele também pode ser mastigado para afastar germes e meu hálito. 6. O anis-estrelado faz muito bem para as mulheres Especialmente para as mulheres que amamentam, pois o anis-estrelado é rico em anetol que possui propriedades estrogênicas que ajudam a aumentar a produção de leite. Além disso, ele tem se mostrado eficaz em combates problemas menstruais. Então, você vai começar a usar anis-estrelado na sua cozinha? Os benefícios para a sua saúde são muitos e os seus pratos ficarão ainda mais saborosos e aromáticos com essa especiaria! Colocar o anis estrelado na água fervente e deixar repousar 10 minutos. Depois coar o anis-estrelado, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia. Para melhorar ou alterar o sabor, também pode ser adicionada uma rodela de limão, por exemplo. |
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