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Autor:: Grupo a Nota Diária da Sivan
Publicado em 22/02/2023 por EDMILSON JUNQUEIRA MENDONCA
Categoria: A Voz de Israel
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A Voz de Israel - Quando chega o mês de Adar, aumentamos nossa alegria

Quando chega o mês de Adar, aumentamos nossa alegria, e ele começa hoje! O psicólogo americano Dr. Sol Hertzig escreveu um artigo contundente, intitulado "6 maneiras simples de alcançar a infelicidade". Aqui estão as estratégias mais testadas para evitar a alegria:

1. Foque só nos seus direitos - Sinta sempre que você merece mais, que a vida lhe deve tudo, que você nasceu para receber. Sempre procure injustiça no que os outros têm e que você não tem e não aceite ceder em nada.

2. Tudo é um ataque pessoal a você - Sempre presuma que tudo é feito com más intenções. Sempre tente encontrar intenções maliciosas e aproveite todas as oportunidades para vê-las como a prova definitiva de que você não importa para ninguém.

3. Concentre-se nos problemas - Mapeie todos os seus problemas e pense neles constantemente. Cultive em si mesmo a atitude de que você não pode fazer mais nada até que todos os problemas anteriores sejam resolvidos.

4. Exagere tudo - Não dê a proporção correta às coisas, procure desenvolver um pensamento negativo em relação a cada dificuldade e a aumente, sem qualquer espaço para arrependimentos ou perdão.

5. Espere por desastres - É importante lembrar que coisas terríveis e horríveis podem acontecer a qualquer momento. Deixe sua imaginação correr solta - doenças, desastres naturais, ataques terroristas, não deixe que nada o surpreenda. Fique alerta.

6. Não demonstre gratidão - tome tudo o que você recebeu na vida como algo garantido, sem agradecer a ninguém. Tente focar seus pensamentos no que lhe falta, não no que você tem.

Quer ser feliz? Então fique o mais longe possível dessas seis “dicas”. Tenham um bom e feliz mês!

A Nota Diária - Sivan Rahav-Meir

Tradutores: Gladis Berezowsky e Yeshayahu Fuks

Sivan Rahav-Meir é uma das jornalistas mais influentes de Israel na atualidade.

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